怎样改善肋骨外翻?

女,24岁 2019-01-08

病情描述:你好医生。最近一段时间感觉自己身材有点走样了,去健身的时候教练说我有肋骨外翻的问题,想请问一下怎样改善肋骨外翻?

据上所述,可以试一试横向呼吸法可以很好的改进肋骨外翻问题,对于大多数肋骨外翻想象的调解都有着明显的效果。吸气进程中肋骨向两侧扩张,呼气时完成降肋、收紧腹部及骨盆底肌,使狭义核心肌群团体配合完成举措。。临床工作中建议至医院骨科检查,如核磁共振正侧位片等,明确病因病情,轻微损伤未伴有不适体现,可以不处理,必要时手术处理修复治疗。注意休息避免劳累,变化不良习惯姿势,加强营养增长抵抗力,增补钙剂仙灵骨葆等,根据病情需要在医师引导下选择最佳治疗方案,早期恢复康健。

2019-01-08

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