乳房自查的最佳时间是什么时候

2025-01-02

乳房自查的最佳时间是月经结束后7-10天。

此时体内雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳房松软，无胀痛等不适，更容易发现有无异常肿块、结节等。对于已经绝经的女性，由于体内激素水平相对稳定，可选择每月固定的一天进行自查，比如每月的月初。

自查时要注意手法轻柔，按照一定顺序全面检查，不要遗漏。同时，要保持平静的心态，避免过度紧张。如果自查时发现乳房有肿块、乳头溢液、皮肤改变等异常情况，应及时就医，进一步检查明确病因，以便早发现、早治疗。

2025-01-02

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