桂圆干孕妇能不能吃桂圆干

女,26岁 2019-06-02

病情描述:朋友给我带了一些桂圆干,老婆是怀着孕的不敢随便吃东西,孕妇能不能吃桂圆干?

孕妇是不宜过多地食用桂圆干的。从营养成分看的话,桂圆干中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A及酒石酸等物质,富含很多的营养。但是孕妇在怀孕后多数阴血偏虚,通常有大便干燥、口干胎热的症状,而桂圆干温大热,阴虚内热体质均需慎食,孕妇此时吃桂圆干可能出现腹痛流产等不良反应,所以最好不要食用桂圆干。孕妇应该多吃蛋类奶类并且定期做好孕期的检查,平时还要多注意休息,怀孕后铁质更是孕妇不可缺少的营养,铁能够帮助孕妇预防贫血,避免胎儿营养不良,像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁,孕妇可以多吃这些食物。

2019-06-02

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