腹胀要怎样按摩腹部?

女,25岁 2019-03-17

病情描述:最近经常觉得腹部胀胀的,特别是吃完饭后,感觉撑的难受,感觉消化不良。怎样按摩腹部?

如果觉得腹胀,可能是消化不良引起的。腹胀是临床常见的症状,是由于胃肠道内存在过量的气体所致。表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。缓解腹胀需要注意适当的增加胃肠蠕动,适当的吃一些有助于胃肠蠕动的药物,这段时间在饮食方面要以清淡易消化的食物为主,避免饮食过度油腻以及食用一些难以消化的食物,少吃辛辣刺激的食物,平时还需要注意顺时针的进行腹部按摩,特别是饭后,最好适当的增加运动量,这有助于缓解胃胀等现象的发生。

2019-03-17

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