诺如病毒感康

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛。感染后通常在12到48小时内出现症状，病程一般持续1到3天。诺如病毒通过污染的食物、水源或与感染者的直接接触传播，尤其在密闭的环境中，如学校、医院和游轮等场所，传播风险更高。

预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的个人卫生习惯。勤洗手是最有效的防护措施，尤其是在用餐前和如厕后。食物的安全处理也至关重要，确保食物彻底煮熟，避免生食海鲜和未洗净的水果蔬菜。保持环境的清洁和消毒，尤其是在出现感染病例的地方，可以有效降低病毒传播的风险。如果出现感染症状，应及时就医，并在家中休息，避免与他人接触，以防止病毒传播。

在感染期间，注意补充水分以防脱水，避免食用油腻和刺激性食物，选择易消化的食物，如米粥和香蕉。对于有基础疾病或免疫力低下的人群，感染后应更加谨慎，及时寻求医疗帮助。保持良好的生活习惯和卫生意识，是预防诺如病毒的重要措施。

2024-12-20

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