孕妇浑身乏力是什么原因

2025-06-13

孕妇浑身乏力是孕期常见现象，主要由激素变化、营养消耗增加及生理负担加重等因素引起。

怀孕后，体内孕激素水平升高会减缓新陈代谢，导致疲劳感；胎儿生长发育需要大量能量，若孕妇铁、叶酸或维生素摄入不足，易引发贫血或电解质失衡，进一步加重乏力。子宫增大压迫血管影响血液循环，以及孕吐、睡眠质量下降等也会消耗体力。

孕妇应保证充足休息，均衡饮食并补充铁、蛋白质等营养素，避免过度劳累。若乏力伴随头晕、心悸或水肿，需警惕妊娠贫血、甲状腺功能异常或妊娠高血压，应及时就医检查。避免自行服用药物或保健品，需在医生指导下调整生活方式或治疗。

2025-06-13

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