产后撕裂便秘怎么办

女,32岁 2019-01-24

病情描述:我生孩子的时候是顺产,孩子的个头特别的大,我的会阴部被撕裂了,特别的疼痛,这两天我还有点便秘,我想问一下,顺产撕裂便秘怎么办?

产后便秘主要从以下几个方面解决:.注意饮食结构,多吃含纤维的食物,如蔬菜水和水果;加强产后锻炼,分娩后一个月不要下床,这样会减慢新陈代谢,也容易引起便秘。产后活动应适当,坚持产后锻炼,养成经常排便的良好习惯;按中医辨证对症治疗,如血虚津液不足用四物汤,脾肺气虚用润燥汤等。如果你现在有便秘建议要用开塞露通便,先去药店买两支开塞露,然后把开塞露挤入肛门,大便就会排出来,产后建议多喝点水,如果是身体允许下床活动,促进肠道蠕动,也可以自己做小腹按摩,促进肠道蠕动,饮食也要注意,多吃点粗纤维的食物。

2019-01-24

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