来月经肚子疼能艾灸吗

2025-06-18

来月经肚子疼可以尝试艾灸缓解症状。

艾灸通过温热刺激穴位，能促进局部血液循环，帮助缓解宫寒或气滞血瘀引起的痛经。常用穴位如关元脐下3寸、气海脐下1.5寸或三阴交内踝上3寸，每次灸10-15分钟，以皮肤微红温热为宜。对于体质虚寒、经血色暗伴有血块的女性，效果可能更明显。

艾灸并非适合所有人。若痛经由盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病引起，或经血量过大、色鲜红伴灼热感，应避免艾灸以免加重症状。操作时保持距离防止烫伤，饭后或过度疲劳时不宜施灸。孕妇禁用。若疼痛持续或加剧，建议及时就医明确病因。

2025-06-18

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