女,16岁 2019-04-22
病情描述:我家孩子今年才16岁,跟我说她晚上睡觉的时候,感觉四肢冰凉,不能入睡。这样第二天就没有精神,感觉可能是她体寒的原因,想让她喝点中药。想先问一下医生,女生晚上睡觉时四肢冰凉应该怎么办?
根据你所描述的病症,孩子的四肢冰凉是由四肢末梢循环不好的原因引起来的,也就是中医所说的阳虚引起的。像这种情况的话建议每天保持一定的运动量,锻炼身体,在换季时一定要注意保暖,同时需要加强饮食,可以多吃牛肉、羊肉、萝卜、山药等食物,不要吃寒凉的食物。当然,你也可以通过服用中药进行调理。还有睡觉之前的话,一定要注意用热水泡脚半个小时左右,以促进血液循环,这个对改善你的睡眠还和四肢的回暖都是大有裨益。可以使用当归四逆汤来进行治疗。
2019-04-22
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