怀孕能吃香芋吗

未知,0岁 2020-08-13

病情描述:怀孕能吃香芋吗

怀孕以后可以吃香芋。因为香芋的营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等等,适当的摄取可以促进孩子的生长发育。香芋当中的粗纤维还可以预防孕期习惯性便秘,而且它可以增强机体免疫力、可以止泻。香芋也是一种药食同源的食物,中医认为适当吃香芋可以补益肝肾、散结。在孕期要注意营养合理搭配,不挑食、不偏食。

2020-08-13

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