2025-06-18
来月经前出现胸胀主要是由于体内激素水平变化引起的。
在月经周期中,雌激素和孕激素水平会周期性波动,尤其在排卵后,孕激素水平升高会促使乳腺组织增生、充血,导致乳房胀痛或敏感。体内水分潴留也可能加重肿胀感。这些变化通常在月经来潮后激素水平下降时逐渐缓解。
如果胸胀伴随严重疼痛、肿块或持续不缓解,建议就医排查乳腺疾病。平时可通过减少咖啡因、盐分摄入,穿戴舒适内衣,适当热敷或按摩缓解不适。保持规律作息和适度运动也有助于调节激素平衡,减轻经期不适。
2025-06-18
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