治疗颈椎病最有效的方法有哪些

男,42岁 2019-04-27

病情描述:我42岁,颈椎病非常严重,在学校上课的时候,因为长时间的低着头写作业姿势的不正确,到现在参加工作了,还是每天坐在电脑前没有活动,所以颈椎就会非常疼痛。所以我想问问,治疗颈椎病最有效的方法有哪些呢?谢谢。

治疗颈椎病最主要的方法还是要在生活中改掉一切不好的习惯,比如说长时间保持同一姿势玩手机、玩电脑而且不放松颈椎,这可以说是现在年轻人导致颈椎病最主要的原因之一。与此同时,在生活当中,要适当的运动来放松颈椎,可以慢跑、游泳、打羽毛球、练瑜伽等,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝牛奶,多喝水,早睡早起,还可以适当的进行一些康复推拿治疗、针灸治疗等,这也非常有利于对神经系统的颈椎病的治疗与康复。这些也是颈椎病的常规治疗方法。

2019-04-27

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