2025-01-06
乳腺增生可通过多种方式应对。
乳腺增生是常见的乳腺良性疾病,多数患者症状较轻时无需特殊治疗,定期复查乳腺超声等观察变化即可。若出现乳房胀痛等较明显症状,可通过调整生活方式缓解,如保持心情舒畅、规律作息、适当运动,避免熬夜和过度劳累;还可在医生指导下使用一些药物,像逍遥丸、乳癖消等进行调理。
注意要避免滥用含雌激素类的保健品或化妆品,减少外源性雌激素的摄入。饮食上尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、水果。同时,要选择合适的内衣,避免过紧对乳房造成压迫。
2025-01-06
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