脱发身体缺什么维生素

女,29岁 2019-01-28

病情描述:之前熬夜加班什么的,造成现在我头发总是大把大把往下掉,除了按照医生说的,我现在还应该吃什么维生素补补?

脱发是由对头发生长的影响引起的。脱发的原因与营养有关,也与精神压力或突然的精神刺激有关。一般脱发是身体缺乏维生素A、维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素C或维生素E的原因。对于脱发,除了缺少维生素外,还需要补充铁、碘和其他微量元素。尤其缺乏维生素b容易引起掉头发的现象,但是也不能够排除其他问题的影响,如精神紧张,压力大,自身免疫因素以及先天遗传因素等情况。建议患者在平时的时候应该及时的补充维生素,多食用富含钙,铁,锌的食物,保持良好的心态。多食用豆类,鸡蛋以及猕猴桃,葡萄干等。

2019-01-28

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