爬楼梯多少层能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬楼梯多少层能减肥没有一个固定的数量，主要看个人能承受的运动而定。爬楼梯属于一项

孕期可以爬楼梯吗？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

女性如果在怀孕初期的时候是尽量不可以爬楼梯的，因为这事太过于劳累，胎儿不稳定，很

孕晚期爬楼梯好吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

临近生产日期，这个时候孕妇如果身体能允许，是可以适当爬楼梯的，孕妇爬楼梯可以产生

过预产期了如何促进宝宝发动

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

预产期就是孕妇预计生产的日期。预产期不是精确的，根据统计只有5%左右的妇女在预产

爬楼梯减肥快吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只要坚持长期爬楼梯，也可起到减肥的作用。其实爬楼梯的运动强度不低，而且爬楼梯的时

月经期间可以通过爬楼梯减肥吗？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经期间，不建议通过爬楼梯进行减肥。因为月经期不能剧烈的运动。如果爬楼梯太用力，

产妇坐月子能爬楼梯吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产妇坐月子尽量不要爬楼梯，在坐月子期间，身体体质比较虚弱，爬楼梯属于运动量大的活

过预产期如何自然催生

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

过了预产期要做个B超检查一下，如果孩子各方面都正常，可以选择顺产生孩子，尽量要多

胎儿入盆后可以爬楼梯吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

胎儿入盆后是可以爬楼梯的，但是爬楼梯的时候不能太过劳累，每天坚持15分钟左右就可

预产期到了爬楼梯有用吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

预产期到了可以适当的爬楼梯，但是是否有催生的效果因人而异。适当的活动确实可能会诱