产后要多少天才可以汗蒸

女,24岁 2019-07-13

病情描述:我生完孩子已经一周了,之前一直有去汗蒸的习惯,自从怀孕后就再也没有去汗蒸了,现在生完孩子了,已经迫不及待想要去汗蒸了,产后要多少天才可以汗蒸?

产后不宜太早出汗冒汗,最好再等三个月。由于分娩后身体长期虚弱,而汗液蒸发会消耗大量的能量,母亲一般无法忍受,会更加虚弱,可能出现晕厥等。另外,出汗对女人来说不是好事。它会导致体内电解质失衡。所以最好在三个月内流汗和蒸汽。平时注意个人卫生,做好自我保护,穿棉质宽松透气内衣保持干燥。预防感染。分娩后多吃新鲜蔬菜。适当的卧床活动有利于子宫收缩和外泄。你也可以多吃高能量高蛋白饮食,多喝鱼汤和骨汤等容易使牛奶分泌的食物,及时做42天的产后回顾。

2019-07-13

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