女,46岁 2019-02-22
病情描述:随着年龄的升高,身体的情况越来越糟糕,总是出现头晕,无力等现象,去医院体检医生说患有高血压,我想了解下血压有点高该如何处理?
高血压患者应注意以下几点:1 .改变不健康的生活方式,确保每天摄入400克蔬菜和水果,多吃谷物和豆类,尽可能减少高脂肪食物的摄入。每日食盐量要不超过5克,尤其是高血压患者,目前建议每日食盐量应少于2.3克;2.戒烟并控制饮酒;3.通过减少饮食热量和增加运动来控制体重。此外,保持良好的心态,保持积极、乐观和放松的情绪,正确对待自己和他人,心态平稳也很重要。4、药物治疗要根据个体的具体情况来吃。也可以使用控制和减缓颈动脉斑块进展的药物。
2019-02-22
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