柿子吃多了好吗

未知,0岁 2020-08-11

病情描述:柿子吃多了好吗

柿子吃多了对身体不太好,柿子虽然是一种比较有营养的食物,但是如果经常吃过多的柿子,可能会导致柿子里面的鞣酸跟体内的微量元素结合,导致出现骨质疏松等各种问题,还有可能会出现钙吸收障碍或发生胃结石等各种疾病,因此最好不要大量食用。平时一定要注意均衡饮食,可以少量的吃点柿子,还可以吃别的蔬菜水果,对身体都有好处。

2020-08-11

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