下巴长青春痘怎么调理

男,19岁 2019-03-12

病情描述:最近压力很大,长了很多的痘痘,医生说是青春痘,建议少熬夜,多补充维生素,想知道下巴长青春痘怎么调理?

青春痘又称为痤疮,是由于毛囊及皮脂腺塞,发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。是由于内分泌失调,雄性激素分泌旺盛引起的。机体的最佳修复时间是在晚上10点到凌晨2点。想要调理青春痘就要保证充足的睡眠,熬夜会使内分泌失调。所以每天都要保证睡眠时间8小时。在睡前,可以放一些薰衣草在枕头旁,会使睡眠状态得到很大的改善。平时要多喝水,保持大便通畅,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激油腻的食物,多增加体育锻炼,保持良好的心态,合理膳食,对痘痘的治疗会有很大的帮助。

2019-03-12

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