放屁多是怎么回事呢?

女,27岁 2019-04-02

病情描述:我最近发现了一个非常尴尬的问题,就是会放屁多,而且声音非常的大,所以想要了解一下放屁多是怎么回事呢?

放屁是正常肠道操作的表现。相反,如果你不放屁,或者放屁太多,臭气熏天,这是一个不正常的现象。有时候放屁太多与吃太多淀粉食物有关,如甜食、红薯、土豆等。吃更多红薯和面食的人放屁更多。这种食物会导致肠道细菌产生过多的气体,导致更多的屁和粪便。这时,淀粉类食物应该减少,蛋白质和蔬菜类食物应该增加,以达到均衡饮食。放屁不容易控制,在社交场合,会让人很尴尬,如果能注意吃得不要太快,慢慢咀嚼,以免把空气带入胃肠道;不要吃得太饱,不要吃太多油腻的食物,不要吃油炸豆子。同时,我们应该加强体育锻炼,增强体质,提高消化功能。

2019-04-02

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