血糖高能吃红薯吗?

男,48岁 2019-07-10

病情描述:最近去医院检查,医生说血糖高,想吃红薯,请问一下血糖高能吃红薯吗?

由于味道香甜、营养丰富,红薯始终受到人们的爱好,但红薯不太适合血糖高的人群吃,血糖高是因为血糖摄入过多而无法正常转化,或者心脏功能出问题无法正常代谢,因为红薯中淀粉、糖含量较高,血糖高的人群经常吃红薯会增加血糖的升高,对身体不利,最好不吃或少吃。如果吃的话,建议和主食进行交换,每吃100克红薯就少吃25克粮食。建议吃一些含糖量少的水果,如苹果、西瓜、杨桃等,不要吃辛辣生冷食物,坚持锻炼身体,对血糖高有帮助。

2019-07-10

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