肾虚导致失眠是怎么回事?

男,31岁 2020-04-22

病情描述:我最近几天感觉自己肾虚,想咨询下肾虚导致失眠是怎么回事?

可能是放纵性欲造成的,肾虚患者表现为早泄、阳痿、性欲下降、怕冷、尿频、失眠多梦等。可以多吃锌含量高食物,例如牡蛎、甲鱼、海参等,平时要注意营养均衡,加强体育锻炼,多做提肛运动和深蹲,保持良好的生活规律,少熬夜。

2020-04-22

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张月美 主任医师  济宁市中医院

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牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

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