腰椎间盘突出手术怎么修养

男，39岁 2021-02-28

病情描述：我患有腰椎间盘突出，前一段时间在医院做了手术，现在正在家里休息，腰椎间盘突出手术怎么修养？

腰椎间盘突出手术以后应该要适当的运动，不能过度劳累。

腰椎间盘突出手术以后不能够做一些体力活，可以适当的佩戴腰围，另外要注意，一年之内不能够弯腰提重物，可以适当的做一些腰背肌功能锻炼。

腰椎间盘突出手术以后还应该要注意营养，可以适当的多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，另外要多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。

2021-03-01

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