饭后可以刷牙吗

男，32岁 2021-06-06

病情描述：我在网上看到有人说饭后三分钟之内就要刷牙，否则会坏牙齿，我想知道饭后可以刷牙吗？

饭后可以刷牙。

饭后刷牙可以清洁口腔内的食物残留，防止细菌感染导致口腔疾病。但是饭后最好不要立即刷牙，因为饮食结构的原因，吃的食物当中可能会含有酸性的物质，如果此时牙刷再对牙齿进行摩擦，会损害牙齿上最外面的一层保护层。建议吃完饭后应该先漱口，然后饭后半小时后刷牙。

日常生活中要尽量避免吃一些过酸过咸的食物。

2021-06-08

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