临近分娩阵痛什么感觉

2025-06-18

临近分娩时的阵痛主要表现为规律性、逐渐增强的子宫收缩疼痛，初期类似经期钝痛，随后发展为剧烈且间隔缩短的痉挛性疼痛。

阵痛初期可能每10-20分钟出现一次，持续30秒左右，疼痛集中在腰腹部并伴随下坠感。随着宫口扩张，疼痛频率增至每2-3分钟一次，每次持续60秒以上，痛感从后背辐射至腹部，部分孕妇会出现大腿酸胀或排便感。此时子宫收缩如硬板状，触摸可明显感知张力变化。

需区分真假宫缩，真临产阵痛规律且逐渐增强，破水或见红需立即就医。疼痛时可通过调整呼吸如拉玛泽法、变换姿势跪姿、侧卧缓解，避免过度紧张消耗体力。若阵痛间隔≤5分钟或无法忍受，应及时前往医院，避免急产风险。高龄或高危妊娠者需提前与医生沟通应急方案。

2025-06-18

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