灵芝粉可以空腹吃吗

女,33岁 2021-06-11

病情描述:我这最近出现了失眠症状,朋友推荐吃灵芝粉调理,早上我想空腹吃,灵芝粉可以空腹吃吗?

灵芝粉一般可以空腹吃,有利于促进人体的吸收,比如可以在餐前半个小时内服用。

若自身脾胃比较虚弱,而且患有肠胃炎疾病,建议不要在饭前服用,以免加重肠胃负担,可以在饭后一小时左右食用。

灵芝粉可以起到生血补气的效果,并且还可以起到强筋健骨的作用,对于治疗失眠有一定的帮助,但在服用灵芝粉时,需要严格遵从医嘱。

2021-06-15

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