吃柿子能补铁吗

未知,0岁 2020-08-12

病情描述:吃柿子能补铁吗

吃柿子可以补铁。柿子中含有少量的铁,所以具有一定的补铁功效。而且柿子中还含有蛋白质、葡萄糖、维生素、果胶、糖分,营养丰富,对身体很有益处。但如果身体缺铁,光吃柿子是不够的,需要进食一些其他的补铁食物,比如猪肝、猪血、黑木耳、黄豆、蛋黄,这些食物中铁含量是比较高的,具有很好的补血功效。同时也要多摄入蛋白质,维生素,保持营养均衡,才能达到补铁的目的。

2020-08-12

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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吃柿子补肾吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

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吃柿子后不能吃啥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

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吃柿子补血吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

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孕妇吃桃能补铁吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

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补铁的能和桃一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

补铁的能和桃一起吃。据研究表明,补铁的水果和食物跟桃一起吃的时候,不会对身体产生

柿子补铁吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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吃藕能吃柿子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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柿子和补铁药能一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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柿子小孩子能吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

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