怎样才能轻松减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要先知道自己的体质怎么样，而且要有长期可执行的计划。可以在运动和饮食方面控制，多

减肥需要怎样食疗。

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多吃对减肥有效果的食物，比如，玉米、红薯、因为这些食物里面淀粉的含量非常的少，最

瘦身减肥效果最快是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瘦身减肥效果最快的方法，建议患者也需要根据自身的情况来选择适合自己的减肥方式。因

牛奶燕麦片能减肥瘦身吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

为达到瘦身和减肥的目的，我们要合理安排饮食，使用更科学的方法来锻炼，同时不影响身

瘦身乳真的具有减肥效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

现在很多人都在进行减肥减脂，不同的人产生肥胖的原因也是各种各样、各不相同的，例如

瘦身乳对减肥有用吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肥胖症是一种人体进食热量多于消耗量，以体内脂肪积聚过多而造成超过标准体重的病症。

瘦身懒人肚脐贴减肥有效果吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

瘦身懒人肚脐贴减肥效果并不是特别明显。身体肥胖是因为热量在体内蓄积过多，转化为脂

减肥瘦身贴有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

使用减肥瘦身贴去进行减肥，效果并不会明显的。减肥瘦身贴在人体部位进行使用后，里面

网上瘦身汤有减肥的效果吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

网上瘦身汤不一定有减肥效果，而且在吃了一些瘦身汤以后，还有可能会导致出现副作用。

奶片儿汤减肥效果怎么样?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奶片儿汤有帮助减肥的作用，如果能够结合运动效果会更好。奶片儿汤含有丰富的蛋白质和