血糖高能吃木瓜吗

2024-06-14

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血糖高的人通常可以吃木瓜，但要注意适量食用。木瓜是一种富含维生素和膳食纤维的水果，对血糖的影响相对较小。但是，如果血糖控制不好，仍然需要注意适量食用。

除了木瓜，血糖高的人还可以选择其他低糖水果，如苹果、梨、桃子、李子、柚子等。同时，要避免食用高糖食物，如糖果、甜点、含糖饮料等。此外，控制主食和碳水化合物的摄入量，适当增加运动量，以控制血糖水平。

如果血糖持续偏高，建议咨询医生并遵循医生的建议进行饮食和运动调理。

2024-06-14

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