拉肚子后吃什么调理肠胃

男,29岁 2021-05-24

病情描述:我前两天出现了拉肚子,现在好多了,我想吃一些调理肠胃的食物,拉肚子后吃什么调理肠胃?

拉肚子后可以吃一些清淡温和的食物调理肠胃,另外还可以吃一些酸奶。

拉肚子以后首先应该要注意,可以吃清淡温和的食物,比如大米粥,小米粥等,这些食物比较容易消化,而且对调理肠胃有一定的好处。另外拉肚子以后还可以适当地吃一些酸奶,酸奶中含有非常丰富的益生菌,能够调节肠道菌群,对肠胃有一定的好处。

拉肚子以后不建议吃生冷辛辣刺激的食物。

2021-05-24

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