遇到事情心跳加速发慌是什么原因?

女,20岁 2019-05-30

病情描述:我现在已经是大学生了,但是遇到事情总是会心跳加速,会很慌乱,是什么原因?

做事急的的时候,心跳加快这是生理反应,这种属于正常情况,由于紧张的情绪,交感神经兴奋,出现心率快的现象。可能本身是容易紧张的性格,紧张时心动过速是正常现象。另外喝酒的人,喝咖啡或者浓茶的人如果比较敏感也会出现这种情况。注意调节心态,深呼吸可以减轻紧张情绪,缓解心动过速。建议你要常常和朋友同学进行沟通,需要多参加社会活动,拓宽朋友圈,加强亲属、朋友间的沟通交流。在加强户外运动和体育锻炼的同时,放松精神。同时,有必要也可以寻求心理医生辅助治疗或到精神类专科医院纠正药物配合治疗。

2019-05-30

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