中度脂肪肝吃什么东西好一点?

男,44岁 2019-04-03

病情描述:个人也没有什么爱好,不喜欢大鱼大肉,也不喜欢特别油腻的食物,就是没事的会后跟朋友喝点小酒,然后突然有一天公司让体检,结果查出有脂肪肝,请问中度脂肪肝吃什么东西好一点?

脂肪肝患者应该吃点水果,减少主食的食量。脂肪肝是指除酒精和其他明确的损肝因素,所致的肝细胞内脂肪过度沉积为主要特征的临床病理综合征,与胰岛素抵抗和遗传易感性密切相关的,获得性代谢应激性肝损伤。每天食用新鲜绿色蔬菜500克。保肝必须多吃有解毒机能及利胆作用的蔬菜,合理膳食每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配,营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪,每天应摄入80—100克;如甘蓝菜、白菜、豌豆,因为它们纤维质含量最丰富,可以排出体内毒素。 脂肪肝患者的饮食注意:脂肪肝患者应该吃点水果,减少主食的食量。每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

2019-04-03

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