女人气血不足的调理?

女,36岁 2019-01-02

病情描述:我近来查出来气血虚,吃乌鸡,还有阿胶,能改善一下我气血虚么,女性气血亏虚怎么办

气血不足是很多女性都会出现的一种情况,女性因为特殊生理性,易出现气血不足,易诱发头晕乏力没有精神面色苍白,需要积极配合补益气血药物调理。气血不足可通过药食同源的食物调理气血,补血食物可用大枣、阿胶;补气食物可用山药、茯苓;补血药物可用旱莲草、桑寄生;补气药物可用人参、党参、太子参;通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血,此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。另外,针对遗传病气血不足的,则要根据病因治疗、输血、补铁等,加上食补方法来调理。

2019-01-02

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