肚子涨又不拉大便应该怎么办

男,33岁 2019-07-02

病情描述:最近这几天工作比较忙,有时候会有忘记上厕所的习惯,今天发现肚子好涨,不拉屎,我想请问一下,肚子好涨不拉屎怎么办?

肚子好涨不拉屎由于习惯性便秘引起的腹胀。治疗便秘的关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。每天有规律地蹲在厕所里是很有必要的,无论你当时是否有排便,你是否能排便。排便时不要忍受,立即去大便,这有利于形成正常排便的条件反射。便秘的治疗包括,通常注意多吃含纤维的蔬菜和水果,多喝水,适当锻炼,通常形成排便习惯,即使没有排便,也要每天排便一次,并且每天在同一时间排便,使排便形成条件反射,如果排便问题在训练后没有缓解,就必须去医院做进一步检查以消除肠道病变。

2019-07-02

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