诺如病毒最佳克星

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒的最佳克星是良好的卫生习惯和适当的消毒措施。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源以及接触被感染者的物品传播，预防和控制其传播的关键在于保持环境的清洁和个人的卫生。

为了有效抵御诺如病毒，首先要注重手部卫生，勤洗手是最基本也是最有效的预防措施。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其是在处理食物、用餐前以及如厕后。食品的安全处理也至关重要，确保食物彻底煮熟，避免生食海鲜和未清洗的水果蔬菜。同时，定期对厨房和餐具进行消毒，使用含氯漂白剂的溶液可以有效杀灭病毒。对于被感染者的呕吐物和粪便，及时清理并消毒相关区域，以防止病毒扩散。

在预防诺如病毒感染时，还需注意避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，尽量减少去人群密集的地方。如果出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医并隔离，以防止传染他人。保持良好的生活习惯、注意饮食安全和环境卫生，将大大降低感染诺如病毒的风险。

2024-12-20

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