姨妈来了是否可以吃巧克力?

女,27岁 2019-02-13

病情描述:来大姨妈吃 巧克力影响不影响月经的来量???或者有哪些影响不利,姨妈来了是否可以吃巧克力?

可以吃的,不过经期的时候最好是多吃点清淡的食物,多喝点温开水,注意腹部保暖。月经期间小腹疼痛、沉重、腰酸等症状称为痛经。巧克力可以在月经期间食用,血液中的抗氧化剂可以增加以缓解痛经。吃甜食应该是适当的,而不是过量的,并且积累的热量会超过标准。经常吃点补气补血的中药或食物,注意休息,保持好心情;经期最好是不要吃凉辣的食物,少吃药注意保暖,保持心情舒畅。不要刻意吃甜食,如饮料、蛋糕、红糖、糖果,巧克力等高能量食物,防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。

2019-02-13

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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