怎样才能预防甲亢?

男,25岁 2019-02-26

病情描述:有个问题想要咨询一下,就是怎样预防甲亢?昨天看到网上甲亢的照片,好可怕,害怕自己也会得甲亢!要怎么预防呢?

甲亢是一种代谢性疾病,主要由内分泌失调引起。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,保持情绪稳定和乐观,不疲倦和熬夜,保证每天有充足的睡眠时间,有规律的生活,清淡有规律的饮食,建议吃花生,苏子等可以抑制甲状腺激素合成的食物,不要吃乳制品,不要饮茶,咖啡等饮品。放松心情,减轻压力,减少较大的情绪波动,可以有效的减少此类疾病的发病这对你的健康非常重要。平时注意休息,不要活动过量,保持心情平静、避免过度劳累。

2019-02-26

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