一周岁的宝宝吃点什么好？

女，28岁 2019-02-11

病情描述：宝宝最近一周岁了，但是初为人母，也不知道喂宝宝些什么食物比较合适，所以想来咨询一下医生，一周岁的宝宝吃点什么好？

石计朋副主任医师 儿科新乡医学院第一附属医院三甲

一般情况下宝宝一周岁时母乳都不是很充足，这时建议适当加点辅食，加什么辅食很重要。宝宝一周岁时由于脾胃虚弱，加辅食一定要注意。严格的来讲，宝宝过了六个月就可以适当加辅食，如米糊、蛋羹、蔬菜肉松粥等。一周岁时，基本以辅食为主。每天早晨宝宝睡醒时喂点母乳，七点半至八点，喂点奶粉或米糊。上午十点左右可以喂宝宝果汁，苹果汁、胡萝卜汁等。中午十二点喂点面条或者蛋羹和母乳。下午三点左右喂宝宝果汁或者小饼干。晚上六点吃蔬菜肉松粥和母乳，因为宝宝很小，刚开始不要加很多粗粮，不好消化，随着宝宝一天天地长大，可以逐渐加豆子等补充更多的营养。睡前再喂点母乳。这样一天宝宝的营养就够了。

2019-02-11

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