男,29岁 2019-07-27
病情描述:我家对象,这几天不知道怎么回事,睡觉的时候,小腿的地方就突然抽筋儿,看起来很难受,想了解腿抽筋是怎么一回事?
腿抽筋由缺钙、疲劳、风寒等引起的,都有可能,可以去医院检查确认,找出病因并根据症状进行治疗,合理均衡饮食,避免过度劳累和感冒。腿抽筋临床上称为腓肠肌痉挛,主要原因有受凉,劳累和缺钙等,晚间睡眠时腿部要注意保暖,避免受寒冷刺激,白天不要过度劳累,频繁行走或长久站立。腿抽筋要多吃含钙高的食品如瘦肉,牛奶,蛋类,大豆制品等,腿抽筋并要到室外多晒太阳,才能促进钙的充分吸收。补充钙剂后仍不能缓解抽筋症状时,可尝试补充维生素E,每日2次,连续2周。
2019-07-27
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