2025-06-18
剖腹产术后推荐采用半卧位或侧卧位睡觉,这两种姿势能减轻腹部伤口张力,促进恢复。
半卧位垫高床头30-45度可减少腹部肌肉牵拉,缓解疼痛,同时有助于恶露排出;侧卧位尤其是左侧卧能避免子宫压迫下腔静脉,改善血液循环,若在双腿间夹枕头还能减少盆骨压力。需避免平躺,以防伤口受压或增加腰痛风险。
术后初期需根据伤口愈合情况调整姿势,避免长时间固定一种睡姿。翻身时用手护住伤口,动作缓慢以减少牵拉。若出现剧烈疼痛或不适,应及时咨询医生。注意保持床铺清洁干燥,避免感染风险。
2025-06-18
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