吃什么可以预防手足口病？

男，4岁 2019-02-03

病情描述：我外甥在幼儿园被传染了手足口病，医生让在家休息，姐姐和我们住在一起，我的宝宝也还小很怕被传染，请问吃什么可以预防手足口病？

石计朋副主任医师 儿科新乡医学院第一附属医院三甲

在饮食方面注意营养，我们可以多吃抗氧化的食物预防手足口病，红、黄、黑、绿等颜色的新鲜蔬果具有较强的抗氧化功效，比如黑色的菌藻类食物、绿色蔬菜、西红柿等等，多吃含硒和锌的食物也能起到抗氧化的作用，形成保护膜，抵御病毒的入侵。孩子们在平时的时候还可以多吃一些高热量容易消化的食物，这类食物对患者的身体健康也是非常有帮助的。预防手足口病在饮食上应注意以下几点①预防手足口病多吃含蛋白质的食物。蛋白质能促进人体产生抗体，可以中和某些感染因子，杀灭感染源并排出体外。摄取足够的鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等含蛋白质的食物，可增强人体抵抗力，使机体处于良好免疫状态。②预防手足口病多吃含维生素的食物。维生素Ｃ能防止小儿手足口病毒的繁殖、复制，提高患儿的免疫、抵抗力。为了减轻手足口病的症状，缩短手足口病的病期，日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，猕猴桃、草莓、橙子、葡萄柚、芦柑、柠檬、芒果等维生素Ｃ含量高的天然食物要多摄入。

2019-02-03

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