女人吃什么防止衰老?

女,36岁 2020-04-12

病情描述:我发现我脸上的皱纹越来越多,皮肤上的胶原蛋白也没有了,感觉老了,女人吃什么可以防止衰老?

衰老是一种不可抗拒的自然现象,是由于体内激素水平失衡,可以通过饮食、美容来缓解衰老的速度。平时应该多吃一些补充雌激素的食物,如草莓,蜂蜜,蜂王浆,大豆等,还可以吃些含胶原蛋白多的食物,如猪蹄、猪肉等。对面部进行按摩可使护肤品更好的吸收,皮肤状态就会越来越好。

2020-04-12

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