女,28岁 2019-02-05
病情描述:我今年28岁。我去年剖腹产生了一个女孩。做月子没有好好休息。晚上宝宝不休息我抱着她坐了三四个小时。按摩技师说我腰肌受损。我该怎么办?
生活中有许多孕妇剖腹产后背痛,这对她们术后的康复非常不利。因此,人们必须更加重视剖腹产后的背痛,做好护理工作,努力尽快恢复正常。慢性腰肌劳损是产后腰痛较为常见的症状,主要表现为白天腰酸、疲劳、疲劳,休息后会缓解,导致长期慢性下腰痛。剖腹产的麻醉是硬膜外麻醉,需要腰部穿刺。这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤,也会引发产后腰痛。在月子期间,要尽量避免抱孩子,同时,要注意避免久坐,最好是以卧床休息为主。饮食的营养要均衡,对于肉食类食物的摄入要适量,在之后加强对腹部肌肉的锻炼,从而来促使身体更快的恢复,远离腰痛烦恼。
2019-02-05
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