每天四十分钟有氧能减肥吗

每天运动四十分钟能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天运动40分钟是可以减肥的。运动会增加体内的消耗，从而达到减肥的目的。每天运动

每天跑步四十分钟多久可以瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

并不能确定每天跑步四十分钟多久可以瘦，由于每个人身体肥胖的严重程度不同，而且饮食

每天变速跑40分钟能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天变速跑四十分钟应该是可以减肥的，因为这种运动的方法能够使体内脂肪产生热量，就

每天跑四十分钟减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑40分钟能减肥，跑步在40分钟之内也是减肥的最佳时机，因为在前20分钟主要

跑步四十分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步四十分钟一般能减肥，如果想要减肥的话，最好是采取科学有效的方法进行减肥，比如

每天做hiit二十分钟可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做hiit二十分钟是可以减肥的。hiit是一种有效的减肥方式，这种减肥方法只

每天快跑十分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑十分钟是不能够起到减肥的效果的，如果想要减肥的话，可以在早上的时候跑一个小

每天跳十分钟减肥操能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天跳十分钟减肥操所起到的减肥效果不是很明显，因为运动的时间过短还不足以达到燃烧

跑步机每天跑20分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机每天跑20分钟不能减肥，在跑步机上跑二十分钟只能身体里面的热量可以消耗掉，

跑二十分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑20分钟是能减肥的。跑步它属于有氧运动，有氧运动能够加速脂肪的分解与燃烧，从而