牙龈黑怎么防治

男，36岁 2021-03-18

病情描述：我的牙龈出现了发黑，跟老婆亲热时，老婆总是一脸嫌弃的样子，请问一下牙龈黑怎么防治？

防治牙龈发黑，要保持良好的生活习惯，养成早晚刷牙，使用抗菌或者是含氟的牙膏，多摄入新鲜的蔬菜，以补充身体所需的维生素，避免食用重金属等方法都可以防治牙龈发黑。

牙龈发黑跟吸烟有很大的关系，所以男士最好要戒烟、戒酒，避免接触含有毒性的重金属或者是含有重金属超标的食物和水。

平时要养成有规律的作息时间，保持愉悦的心情，适当的增加运动，提高自身的免疫力。

2021-03-19

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