出来旅游便秘怎么办?

男,33岁 2019-02-03

病情描述:最近和朋友出来旅游,平时身体一直都很健康,但是最近身体有点不舒服,经常便秘,出来旅游便秘怎么办?

描述情况来看,应考虑由内热过多和便秘引起的症状,你可以口服四磨汤。建议你平时要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物和热食,多吃清淡的食物,多喝水,最好少吃多吃,多吃新鲜水果和蔬菜,多吃含粗纤维的食物,多按摩你的胃来增加胃肠蠕动可以缓解症状,无论多大年龄,我们都必须控制最低要求。平时积极坚持治疗,注意休息保暖,饮食清淡温热,多吃蔬菜水果,低盐低脂低糖饮食,坚持锻炼身体,配合相关药物进行治疗,注意完善全套检查,综合基础病情来综合判断,多喝热水,保持良好的身体状况,保持持良好的心态

2019-02-03

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