山胡椒可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:山胡椒可以减肥吗

山胡椒不可以减肥,山胡椒是一种温性的食物,大量的吃山胡椒会导致人出现火气增加的情况,对减肥是没有太大的功效的,减肥的时候要改善不良的饮食习惯,不要吃一些辛辣、刺激、不易消化的食物,饮食方面要以多样化为主,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以起到润肠通便的效果。减肥的时候还要多做一些体育运动,每次运动都是要在20分钟以上。

2020-05-22

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吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

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