减肥需要多长时间定型

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:减肥需要多长时间定型

减肥需要多长时间定型要根据个人的体重来决定。如果已经减到了理想体重,那么至少需要1~3个月左右来定型,这个是属于一个巩固的阶段,只要巩固阶段完成了就会养成一个比较理想的体重,那么平时恢复正常的饮食也不会出现反弹的情况了。但是由于每个人他需要减掉的斤数是不一样的,所以身材定型的时间上面也是有所不同的。

2020-05-22

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