抑郁症害怕一个人怎么办

女,18岁 2020-04-09

病情描述:我是一个高三年级的重读生,但最近我一直想哭,起初,我以为这是学习压力,但后来我发现不是,同学说我可能是抑郁症,抑郁症害怕一个人怎么办?

这不能说是抑郁症,因为每个人都可能由于环境的变化,人际关系的变化,导致情绪的波动。但是如果不能及时进行调整,那么就会有患抑郁症的风险,所以我们需要更多的与他人交流沟通。另外每天可以进行一定量的减压运动,比如跑步、瑜伽来帮助改善症状。

2020-04-09

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庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

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