更年期综合征怎么治疗?

女,46岁 2019-03-25

病情描述:你好,医生。我今年46岁,我每天都感到心烦意乱和疲惫,有时候走了几步就喘不过气来,浑身都是汗,医生去医院说我患有更年期综合症。我想知道如何治疗更年期综合症。

更年期综合征首先必须在心里有一个正确的认识,要开朗,坚持每天锻炼一个多小时,同时注意补钙和晒太阳,最好做自我调整,饮食应该清淡易消化,不要吃高热量的食物,此外,可以多吃豆制品和大豆制成的食物,建议每天吃三次谷维素片,每次10毫克。考虑到你阿姨患有更年期综合症。有人建议你阿姨去医院做健康检查。排除器质性疾病后,根据检查结果和医生的建议,决定是否服用口服药物进行治疗。更年期是一个逐渐适应和自我调节的过程。人们应该正确理解和治疗更年期问题,不必过于担心身体不适。参加更多针对老年人的活动,并与其他人聊天。每天锻炼。多吃新鲜水果和蔬菜,少吃辛辣刺激的食物。

2019-03-25

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